Вміст вуглекислого газу в атмосфері – одна з головних причин глобального потепління та зміни клімату нашої планети. Ця речовина є основним компонентом парникового ефекту та відіграє ключову роль у регуляції температури Землі.
Зниження вмісту ШОЕ є одним із головних завдань сучасного суспільства. Для досягнення цієї мети необхідно вживати термінових та ефективних заходів на міжнародному, національному та локальному рівнях. У цій статті будуть представлені основні способи зниження рівня ШОЕ та наведено приклади успішних проектів, що проводяться у різних країнах світу.
Перехід на екологічно чисті джерела енергії є одним із найбільш ефективних заходів щодо зниження ШОЕ. Використання сонячної, вітрової, гідроенергії та інших відновлюваних джерел може значно зменшити викиди вуглекислого газу в атмосферу. Такі джерела енергії як екологічно безпечні, а й економічно вигідні на довгостроковій перспективі.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Регулярно займатися фізичними вправами |
| 2 | Уникати куріння та вживання алкоголю |
| 3 | Слідкувати за харчуванням та вживати більше овочів та фруктів |
| 4 | Дотримуватись режиму сну та відпочинку |
| 5 | Уникати стресових ситуацій |
Скільки ШОЕ при запаленні?
Зміст:
Ступінь запалення перерахованого можна оцінити за показниками ШОЕ: результати до 40 мм/год говорять про перебіг процесу середньої тяжкості, а дані до 80 мм/год вказують на агресивний розвиток хвороби.
Чи потрібно пити антибіотики при підвищеному ШОЕ?
Якщо ШОЕ висока, то у багатьох випадках призначають антибіотики. Вони продаються за рецептом лікаря.Але в нашій країні можливо будь-яке, тому попереджаємо: не варто займатися самолікуванням. Пити ліки варто лише в тому випадку, якщо їх прописав лікар.
Яке підвищення ШОЕ допустиме?
Для людей старше 50 у чоловіків референсні значення становлять 0-20 мм/год, а для жінок норма до 30 мм/год. Підвищення показників під час вагітності зазвичай пояснюється фізіологічними процесами.
Які ліки викликають підвищення ШОЕ?
Оральні контрацептиви, теофілін, прийом вітаміну А можуть збільшувати ШОЕ. Прийом кортикостероїдів та введення альбуміну здатні знижувати показник ШОЕ у крові.