Що може підбадьорити замість кави?
13 продуктів, які підбадьорять не гірше кава
- Холодна вода. Зневоднення є однією з причин втоми. …
- Ягоди. Будь-яка ягода — це добре та корисно. …
- Апельсиновий сік. Цитрусові – знахідка для вічно сплячих! …
- Щось холодне. …
- М'ясо. …
- Горіхи. …
- Зелений чай. …
- Яблука.
Як не заснути, коли рубає?
Як не спати всю ніч:
- прийміть контрастний душ;
- провітріть приміщення;
- увімкніть бадьору музику;
- додайте освітлення;
- запаліть аромасвічі;
- випийте чашку кави або іншого тонізуючого напою;
- приготуйте для роботи жорсткий стілець.
Збережена копія